¿Qué es EMDR?

EMDR por sus siglas en inglés Eye Movement Desensitization and Reprocessing o en español, Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares es una forma de terapia que ayuda a las personas a sanar el trauma u otras experiencias de vidas que han sido perturbadoras. La terapia EMDR está basada en la evidencia científica y debido a a sus numerosos estudios científicos ha demostrado gran efectividad para abordar el trauma.

Acerca de la Terapia EMDR

Las experiencias vitales son procesadas como información. Nuestro cerebro tienen un proceso natural para sanar las memorias traumáticas y los eventos desagradables. Este proceso involucra la comunicación entre la amígdala, el hipocampo ( en donde las memorias de seguridad y peligro se crean y se almacenan) y la corteza prefrontal ( la cual controla la conducta y la emoción).

Algunos eventos son tan perturbadores que la comunicación normal entres esas áreas se bloquea y no se procesan naturalmente, creando una respuesta desadaptativa ( es parte natural de nuestra respuesta de lucha, huída o congelarse) que conlleva imágenes perturbadoras, pensamientos, emociones que crean sentimientos abrumadores, de revivir el momento o estar «congelado(a) en el tiempo» por lo que se ocupa ayuda de un profesional en EMDR para poder activar esas áreas y ayudar a su reprocesamiento para sanar el evento.

En Costa Rica, la terapia EMDR es efectuada por Psicólogos y Psiquiatras entrenados y/o certificados en el modelo. Una sesión de EMDR tiene una duración aproximada de 60-90 minutos.

¿Todavía no eres asociad@?

 Asociarse a la Asociación Costarricense de Terapia EMDR  tiene muchas ventajas:

  • Participar en grupos de supervisión sobre EMDR
  • Anunciarse en la web como psicoterapeuta aplicando EMDR.
  • Acceso a información y documentación actualizada traducida.

¿Quién se puede beneficiar de la Terapia EMDR?

La terapia EMDR ayuda a niños y adultos de todas las edades en temas como:

  • Trastorno de Estrés Postraumático y otros eventos estresores.
  • Trastornos de personalidad.
  • Ansiedad, ataques de pánico y fobias.
  • Depresión, trastorno bipolar.
  • Trastornos disociativos.
  • Trastornos de alimentación.
  • Duelo.
  • Enfermedades crónicas.
  • Dolor crónico.
  • Abuso sexual, físico y verbal.
  • Problemas del Sueño.
  • Adicciones y abuso de sustancias.

Contáctenos

Si desea ponerse en contacto con nosotros(as), rellene el siguiente formulario. Nos pondremos en comunicación con la mayor brevedad posible.

+506 2222-2222

Heredia, Costa Rica